GPU温度は80度までが適正です! 温度を下げる方法も5つ紹介

GPUの適正温度

こんな悩みを解決します↓

  • GPU温度を見たら75℃を超えてて心配……
  • 最高どれくらいまで耐えられるの?
  • 温度を下げる方法を教えて!

3DゲームをしているときGPUの温度が上がっていたら、この温度で正常なのか不安になりますよね。温度が高すぎると寿命が短くなりそうですし。

そこでこの記事ではGPU温度の目安と、GPU温度を下げる方法5つをわかりやすく解説していきます。

結論からいうと、GPUの適正温度は80℃以下です。低いほうがいいのは確かですが、ゲーム中はどうしても高くなってしまうので最高温度が80℃を切っていればOK。

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GPU温度の調べ方

※調べ方なんかわかってるよ!という方は次のGPUの適正温度と最高温度へどうぞ。

GPU温度は、Windowsのタスクマネージャーを使うとカンタンに調べられます。

まずタスクバー上で右クリックして「タスクマネージャー(K)」を開きます。すると「プロセス」画面が表示されるので、「パフォーマンス」タブに切り替え。

CPUやメモリなどPCに接続されているハードウェアが見えるので、下の方にある「GPU」をクリック。

サナ
サナ

グラボは1つしかないのにGPUが2つ出てくるんだけど……

がーと
がーと

そのうちの1つはCPUの内蔵グラフィックです

内蔵グラフィックがあるCPUを使っているとGPUが2つ出てくることがありますが、グラボの型番(GeForce RTX3060など)が書かれている方をクリックしましょう。

内蔵グラフィックのほうを選ぶとCPUの温度が表示されるのでご注意を。

GPUの適正温度と最高温度

サナ
サナ

さっき適正温度は80℃以下って言ってたけど、公式サイトによれば90℃前後だって!

https://www.nvidia.com/ja-jp/geforce/graphics-cards/gtx-1650/
がーと
がーと

これは最高温度ですよ……

GPUにはメーカーが決めている最高温度があります。たとえば私が使っているGTX 1650の最高温度は90℃ですね。

だからといってずっと90℃で使っても大丈夫……ではありません。温度が高くなると基盤などが劣化して故障の原因になります。

なので90℃以下だからといって安心はできませんね。

サナ
サナ

じゃあ、どれくらいならOKなの?

そのGPUの最高温度より10℃くらい低ければ安心です。私の場合、GTX1650の最高温度が90℃なので80℃以下ならOK。

本当に80℃以下なのか、私がよくやるWarThunderのプレイ中のGPU温度を計測してみました。室温は30℃、エアコンなしです。

GPUの使用率と温度のグラフ

平均が61℃、最高温度が67℃くらいなので、めちゃくちゃ余裕ですね。もっと高性能のグラボならだいぶ温度が上がりますが、GTX1650程度ならこんなもんです。

GPU温度を下げる方法5つ

ここからは、GPU温度を下げる方法7つを紹介します。

GPU温度を下げる方法

  • グラボの掃除をする
  • 垂直同期をONにする
  • ファンの回転数を上げる
  • ケースファンを増やす
  • 部屋の温度を下げる

カンタンな順番にならべているので、ぜひ上からやってみてください!

グラボの掃除をする

グラボはずっとファンが回っているので、ホコリを集めやすいです。

グラボにホコリがたまっているとうまく冷却ができなくなり、GPUの温度が上がりやすいですね。とくに何もしていないときにグラボの温度が高い(60℃~)場合、はホコリの可能性が高いです。

数年掃除していないPCだとグラボ以外のパーツもホコリだらけなので、この機会に掃除をしてみるといいですね。

詳しくはこちらの記事をどうぞ!

>>>【中~上級者向け】デスクトップPCをピカピカに掃除する方法

垂直同期をONにする

ゲーミングモニタを使っていない場合は、垂直同期をONにするとGPUの温度が下がることがあります

サナ
サナ

垂直同期ってなに?

がーと
がーと

グラボが出すフレームレート(fps)をモニタのリフレッシュレート(Hz)に合わせる機能です

フレームレート=グラボが1秒間に描く絵の枚数

リフレッシュレート=モニタが1秒間に表示できる絵の枚数

なので、グラボが描く絵の枚数をモニタが表示できる絵の枚数に合わせるわけ。

垂直同期をしていないと、モニタが1秒間に60枚しか表示できないのに、グラボは1秒間に150枚の絵を描いていたりします。この場合、90枚がムダになりますよね。

こんなとき、グラボが描く絵の枚数をモニタが表示できる枚数にそろえる機能が垂直同期です。

垂直同期

リフレッシュレートが60Hzのモニタを使っているならグラボにムダな絵を描かせていることが多いので、ぜひ垂直同期をONにしてみてください。

垂直同期の設定はゲームの設定画面にありますよ!

垂直同期のメリットやデメリットを詳しく知りたい方はこちらの記事をどうぞ。

>>>ゲームの設定にある垂直同期とは?ONかOFFどちらがいいのか解説

ファンの回転数を上げる

手っ取り早くGPUの温度を下げたいなら、グラボのファンの回転数を上げるのがオススメです。

GPU温度のグラフ

実際にファンをオートにしたときと100%で固定したときの温度を比較すると、だいたい4~5℃下がっていますね。※室温30℃で測定

サナ
サナ

なんか難しそうだけど……

がーと
がーと

フリーソフトの「MSI Afterbuerner」を使えばカンタンですよ!

MSI Afterburnerは、台湾のPCパーツメーカーMSIが開発したグラボのコントロールソフトで、ほとんどのグラボで使えます

>>>MSI Afterburnerをダウンロード

ダウンロードしたZipファイルを解凍し、セットアップファイルをダブルクリックしてインストール。

インストールが終わったら、勝手に立ち上がります。

ファンの速度を調節するには、まずファン制御を手動にする必要があります。右下の「A」マークをクリックすると自動ファン制御が解除されますよ。

次に「Fan Speed」のスライダーで好みの回転数に調節します。

さいごに中央のチェックマークをクリックすると、ファンの速度が変わりますよ。

サナ
サナ

温度が上がったときだけファンを速く回したいんだけど……

がーと
がーと

それもカンタンにできますよ!

たとえば「GPU温度が60℃以上になったらファンスピードを90%にしたい」とかです。

まず左の歯車マークをクリックして「設定」を開きます。

「MSI アフターバーナーのプロパティ」が開いたら、「ファン」タブに移動して「ユーザー定義ソフトウェアにより自動ファン制御を有効にする」にチェックを入れます。

すると上の画像のようにグラフが表示されるので、好みの回転速度に変更しましょう。

たとえば60℃になったらファン回転数を90%にする場合は、こんな感じになりますね。

これでGPUの温度が上がりすぎるのを防げます。ただファンを速く回せば回すほどうるさくなるのが欠点(笑)

ケースファンを増やす

そもそもPCケース内の温度が高い場合、いくらグラボのファンを速く回しても効果がうすいです。そこでケースファンの出番というわけ。

ふつうはケースに空気を取り入れる吸気ファンとケース内の熱気を出す排気ファンのどちらかしか付いていないので、もう一つ増やすとかなり温度が下がります

どちらも付いている場合でも天板などに増設できることがあるので、いちどケースを開けて確認してみてください!

ケースファンには主に120mmと140mmの2サイズがあります。どちらかわからないときは、ファンの取り付けスペースの長さを測ってみるといいですね。

私はこのスタンダードなファンを買いましたが、最近は白いファンや光るファンもあるので試しに取り付けてみると楽しいですよ。

部屋の温度を下げる

これをいうと元も子もないですが、室温を下げればグラボを効率よく冷やせるようになるので温度が下がります。

ファンの回転数をいじったり、ファンを増設してもまだ温度が下がらない場合は、少し部屋の温度を下げてみましょう。

てかこれがいちばん効果的かもしれません。しかも快適になるので一石二鳥!

え、電気代?なんですかそれは。

GPUの適正温度まとめ

今回は、GPU温度の目安と、GPU温度を下げる方法5つをわかりやすく解説しました。

GPU温度を下げる方法

  • グラボの掃除をする
  • 垂直同期をONにする
  • ファンの回転数を上げる
  • ケースファンを増やす
  • 部屋の温度を下げる

グラボはCPUより熱くなりやすいですし、CPUのようにクーラーを交換するわけにもいかないので多少温度が高いのはどうしようもないです。

80℃を下回っているならそこまで神経質にならなくてもいいかと。

お気付きのとおり(?)、この記事のタイトル「GPU温度は80度までが適正です!」はアニメ「ガールズ&パンツアー」のパクリ影響を受けています。

ガールズ&パンツァーは、簡単にいうと女子高生が戦車に乗って戦う武芸「戦車道」の物語です。今年(2021年)の7月頃に知ってドハマリしました。

え、どこが影響を受けてるかって?実はガールズ&パンツァーの各話のサブタイトルがこんな感じなんですよね~

第1話:戦車道、始めます!

第2話:戦車、乗ります!

第3話:試合、やります!

Wikipediaより

ちなみに、あからさますぎてボツになったアイキャッチ画像(記事のサムネイル)はこちら↓

アニメ内でも、サブタイトルはこんな感じで出てくるんです。

でもアニメとはフォントが少し違うのが気になるんですよね……(どうでもいい

知らなかった!って方は、ぜひ観てみてください。ガルパンはいいぞ!

>>>ガールズ&パンツァー(GIRLS und PANZER)|公式サイト

……これって何の記事だっけ()

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